Óleo de Cártamo
Você sabia que o
óleo de cártamo emagrece? Muitas pessoas insistem em adotar
dietas drásticas que trazem mais prejuízos do que benefícios e até tomam remédios de origem duvidosa para emagrecer.
Além desta prática ser extremamente perigosa (já que podem causar
efeitos colaterais graves), na maior parte dos casos, os resultados não são satisfatórios e, em pouco tempo, voltam a ganhar peso.
Infelizmente, esta é a realidade que atormenta aqueles que querem emagrecer: gastam
muito dinheiro em busca do “corpo perfeito” e comprometem a saúde sem ter uma mudança duradoura.
O principal vilão dessa história é a falta de informação, pois há
diversos produtos naturais com propriedades emagrecedoras que não causam
efeitos indesejados, mas que são desconhecidas pela maioria.
Eles são utilizados por nossos ancestrais há centenas de anos e
comprovados pela ciência, mas por diversas razões, as pessoas tendem a
procurar remédios industrializados que podem causar sérios danos ao
corpo.
Caso queira evitar produtos sintéticos e dietas extremamente rígidas
que acabam com o prazer de viver (afinal de contas, comer bem também faz
parte da felicidade de qualquer pessoa), vale a pena conhecer o óleo de
cártamo, um
produto natural que irá lhe fazer perder a gordura indesejada, principalmente, da região abdominal.
Por que o óleo de cártamo emagrece?
Antes de tudo, é importante deixar claro que o óleo de cártamo não é
considerado um remédio, pois trata-se de um produto natural que não
passa por um
processo químico-industrial.
Sendo assim, na maior parte dos casos, ele pode ser consumido sem
restrições e há uma menor probabilidade de causar efeitos colaterais.
Diversas
pesquisas científicas comprovam que o óleo de cártamo tem propriedades que estimulam, naturalmente, a
queima de gordura
no corpo. É por esse motivo que ele é o principal componente de
diversos suplementos alimentares que prometem eliminar a gordura.
Por que emagrece
O
óleo de cártamo é extraído das sementes da planta
Carthamus tinctorius L.; uma planta medicinal
que tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
As sementes são ricas em ácido oléico (ômega-9) e
ácido linoléico (ômega-6), dois óleos naturais popularmente conhecidos por seus inúmeros benefícios à saúde.
Eles reduzem o
colesterol ruim e melhoram o funcionamento do coração, retardam o
processo de envelhecimento e promovem a queima da gordura corporal.
Além disso, o óleo
de cártamo
ajuda na redução do apetite, pois provoca a sensação de saciedade. Ele é
responsável por regular o hormônio gastrointestinal grelina, um
estimulante da fome. Dessa maneira, a pessoa se sente mais satisfeita
com a ingestão de uma quantidade menor de alimentos. Este conjunto de
fatores contribui ainda mais no processo de emagrecimento.
É consenso que o óleo de cártamo emagrece, mas é preciso manter uma
alimentação, minimamente, saudável para obter resultados mais
satisfatórios. Por isso, não adianta comer frituras, beber litros de
refrigerante e reclamar que não está emagrecendo!
Ele pode ser utilizado como óleo de cozinha, em molho para salada ou como
suplemento alimentar. Em cápsulas, sugere-se que tome duas vezes ao dia, meia hora antes das principais refeições.
Opinião de especialistas
Diversos
estudos foram feitos com o
óleo de cártamo e os especialistas tem a mesma opinião: ele é eficiente na
redução da gordura corporal e, se combinado com uma dieta balanceada, pode gerar resultados muito satisfatórios.
Além disso, o óleo
de cártamo também combate o
colesterol ruim e auxilia no bom funcionamento do coração.
À princípio, não há nenhuma restrição quanto ao seu consumo, mas é
sempre importante estar atento ao seu histórico alérgico para evitar
reações indesejadas.
